广西中小学生做的广播体操是什么 第二套中学生广播体操
广西中小学生做的广播体操是什么
广西中小学生做的广播体操是一种全国性的健身操,具有高度统一的动作编排和配乐,旨在增强学生体质,培养良好的健康习惯。它由三个部分组成,分别是起身操、神经操和放松操,其中起身操和神经操强调全身肌肉的锻炼和活跃,放松操则在经过激烈的运动后帮助缓解肌肉疲劳和压力。这种广播体操在广西地区被广泛应用于中小学生的课间操或课前操。
1979年北京做第几套广播体操
1979年北京做的第五套广播体操
1954年 第一套广播体操。
1954年 第二套广播体操。
1957年 第三套广播体操。
1963年 第四套广播体操。
1971年 第五套广播体操。
1981年 第六套广播体操。
1990年 第七套广播体操。
1997年 第八套广播体操。
90年代初教育部推广第一套全国中小学生广播体操所以是第五套。
90年代末教育部推广第二套全国中小学生广播体操。
2008年7月教育部推广第三套全国中小学生广播体操。
04年出生是第几套广播体操
三套,有小学和中学两种。
一、小学
第一套:
1、小学生广播体操1
2、小学生广播体操2
第二套:
1、初升的太阳
2、雏鹰起飞
第三套:
1、希望风帆
2、七彩阳光
二 、中学
第一套:
1、中学生广播体操1
2、中学生广播体操2
第二套:
1、青春的活力
2、时代在召唤
第三套:
1、舞动青春
2、放飞理想
扩展资料:
广播体操十大好处:
1、可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。
2、可以提高心肺功能,促进血液循环,使氧气能充足地供应身体各部分,从而增强各器官的功能。
3、可以使身体发热,有利于提高体内的排泄功能,降低疲惫的程度,减少乳酸的积累,使人体精力旺盛。
4、可以培养人正确的身体姿势,使肌肉发达、体格强健、形态优美。
5、可以有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张,有利于睡眠。
6、在进行剧烈运动前,做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。
7、工作之余做广播体操,有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。
8、坚持下去,可以增强体质,预防疾病的发生。
9、在轻快、优美的旋律下做操,能增强人的协调性和节奏感。
10、在音乐伴奏下做广播体操,是一种美的享受,可以陶冶人的情操,让人保持良好的心理状态。
相关问答
A:哎,你知道吗?广西的中小学生现在做的是哪一套广播体操?
B:哦,这个我知道,他们现在做的是第二套中学生广播体操。
A:那这个广播体操有什么特点或者好处吗?
B:当然有啦!这套广播体操针对中学生的身体发展特点,动作简单易学,有助于锻炼身体、提高体质,还能增强团队协作精神呢!
A:哇,听起来不错!那这套广播体操的动作都有哪些?
B:主要包含头部、肩部、腰部、腿部等全身运动,每个部分都有专门的练习动作,比如头部运动可以缓解颈部疲劳,肩部运动有助于放松肩膀,腰部运动可以增强腰部力量,腿部运动则可以提高下肢的灵活性。
A:那这套广播体操容易学吗?我家孩子会不会觉得难?
B:不用担心,这套广播体操的设计很人性化,动作简单,孩子们很容易就能学会,而且,学校一般会安排专门的体育老师进行教授,孩子们跟着老师一步一步学,很快就能掌握啦!